Amélie Gratton

Formations : IFSMS (institut de formation Sophrologie et métier de sophrologue -Montréal-)
Activités : Gestion du stress et de l’anxiété. Accompagnement thérapeutique pour retrouver un équilibre au quotidien
Centre : Ancre-toi
Téléphone : 514-792-3102
Courriel : info@ancretoi.ca
Site internet : ancretoi.ca
Région : Rives-Nord de Montréal (Lanaudière)
Adresse : 2250 Chemin Mcgill à Sainte-Julienne J0K 2T0

Domaines de pratique

Gestion du stress et de l’anxiété : Accompagnement thérapeutique pour retrouver un équilibre au quotidien.
Accompagnement de l’hypersensibilité : Spécialisation dans la régulation émotionnelle et sensorielle pour les personnes hautement sensibles.
Approche neuro-physiologique : Intégration des principes de la théorie polyvagale pour la régulation du système nerveux et du nerf vague.
Prévention de l’épuisement professionnel (burnout) : Soutien aux travailleurs en situation de stress chronique ou en transition de carrière.
Développement de la confiance et de l’estime de soi : Travail sur l’ancrage et la présence à soi.

Activités proposées

Séances individuelles personnalisées : Protocoles adaptés aux besoins spécifiques de chaque client (en présence ou virtuelle)
Ateliers de groupe thématiques : Séances collectives axées sur la détente, la respiration et la gestion des émotions.
Conférences et interventions en entreprise : Présentations sur la gestion du stress et le bien-être au travail.
J’offre un accompagnement spécialisé en gestion du stress et hypersensibilité, utilisant des techniques d’ancrage et de régulation du système nerveux via des séances individuelles et des conférences thématiques.

Formations:

IFSMS (institut de formation Sophrologie et métier de sophrologue -Montréal-)
Formation de praticien en régulation du nerf vague
Formation en théorie Polyvagale (TPV) certifiée IPHM
Étude en communications