C’est quoi la sophrologie pour les enfants ?
[ acteur de son bien-être | capacité | conscience de soi | créativité ]
C’est devenir le capitaine de son navire et parvenir à le faire avancer sur des vagues déchaînées quand la journée aura été compliquée… Puis, quand la tempête se calme, c’est savoir faire entrer le soleil dans son cœur grâce au souffle qu’on a appris à maîtriser et aux belles images auxquelles on choisit de penser. …
Apprendre de l’échec : passer de la peur à de nouveaux horizons
[ acceptation | lâcher-prise | prise de recul | rebondir | reconnaitre ]
L’échec est toujours perçu dans notre société de façon très négative. Cette situation est regrettable. En effet, bien compris et bien utilisé, il est un formidable moteur de créativité et d’innovation. Cette semaine, je vous propose de découvrir de nouvelles perspectives sur l’échec. Découvrons ensemble qu’il y a bien mieux à faire que de l’accepter …
Diminuer ma to-do list
[ imagination | lâcher-prise | mental | volonté ]
Diminuer ma to-do list ou l’acceptation de mes limitations J’ai mis longtemps à comprendre que mes listes de choses à faire me bouffaient la vie. Trop longues, je reportais continuellement certains éléments de jour en jour, de semaine en semaine… Comment me sentir bien en nourrissant ce genre d’attitude envers moi ? La seule chose que …