Jennifer Levitre

Formation : Sophrologie Psycho-comportementale à l’Ecole Française de Sophrothérapie
(EFDS)

Activités : Accompagnement aux changements de vie (tel que l’expatriation, immigration),
gestion du stress, de l’anxiété et des émotions. 

Centre : Oh Zen

Téléphone : (438) 439 4143

Courriel : jenniferlevitre@sophroworld.com

Site internet : https://sophroworld.com/

Région : Montréal

Accompagnement au Changement : Vous aider à vous préparer et/ou faire face mentalement et émotionnellement pour des transitions majeures comme une reconversion professionnelle, une expatriation ou une immigration.

Gestion du Stress et de l’Anxiété : Des techniques de relaxation et de respiration pour retrouver votre équilibre et la sérénité au milieu du tumulte.

Exploration des Émotions : Apprenez à comprendre et à gérer vos émotions pour une meilleure qualité de vie.

Mon approche douce et personnalisée repose sur la sophrologie psycho-comportementale, un accompagnement qui aide à vous reconnecter à vous même, à retrouver et utiliser vos ressources dans votre quotidien.

Présentation :

Je suis une femme qui vit sa vie en couleurs et qui adore en mettre dans celle des gens.

Expatriée à Philadelphie puis à Montréal. Je fais partie de la communauté des conjoints qui ont suivi leur moitié dans la folle aventure de l’expatriation.

Ce qui a entraîné pas mal de changement… Reconversion, apprentissage d’une autre langue, adaptation à une autre culture (et le choc culturel qui va avec), construction d’un nouveau quotidien, etc.

Sophrologue de profession, j’ai réuni plus que jamais tous mes outils afin d’être au top dans mes baskets d’expat.

Aujourd’hui, désireuse de partager et d’aider les gens à acquérir un mieux-être dans leur vie. Mon objectif est de vous donner les outils dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs et vivre une vie équilibrée et épanouissante, où que vous soyez dans le monde.

Formation :

• Certification en Sophrologie Psycho-comportementale
• Diplôme de relaxologue